.png "عصر ایران")
۲۷ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۷ آذر ۱۴۰۴ - ۱۲:۰۰
رئیسجمهور: یارانه بنزین را قطع و به معیشت مردم اختصاص دهیم (فیلم) اگر گرمازده شدیم چیکار کنیم؟
معاون آموزش و پژوهش جمعیت هلال احمر استان یزد در رابطه با گرمازدگی گفت: بیمار باید از محیط گرم به محیطی سرد منتقل شود، در صورت هوشیاری نیز مایعات سرد و شیرین برای جلوگیری از کاهش بیش از حد قند خون به بیمار داده شود.
گرمازدگی همواره یکی از شایعترین عوارض فصل گرم تابستان به ویژه در استانهای گرم و کویری کشورمان مانند یزد است.
به نظر میرسد که امسال با توجه به تغییرات اقلیمی و تابستان زودرس شاهد افزایش شدت گرمای هوا استان یزد و در پی آن بروز عارضه گرمازدگی در استان باشیم؛ ولی با وجود این که عارضه گرمازدگی در مواردی منجر به بیهوشی، کما و حتی فوت افراد نیز میشود، اما با رعایت برخی نکات ساده و تامین آب کافی بدن، میتوان از این عارضه پیشگیری کرد.
«سید محمد دریایی» معاون آموزش و پژوهش جمعیت هلال احمر استان یزد در گفتوگو با ایسنا، با اشاره به فرا رسیدن فصل تابستان و شیوع گرمازدگی، در مورد این بیماری گفت: عارضه گرمازدگی، معضلی است که در تابستان به صورت یک بیماری بروز پیدا میکند و ناشی از بالا رفتن حرارت بدن است.
وی ادامه داد: اگر حرارت بدن بیش از ۴۱ درجه سانتیگراد شود، باعث بروز اختلالات جسمی و هوشیاری مغز شده و در واقع بدن دچار گرمازدگی میشود.
چگونه بفهمیم گرمازده شدیم؟
وی خاطرنشان کرد: این معضل علائمی چون سرگیجه، تهوع، برافروختگی، خستگی و سردرد را به همراه دارد و علاوه بر اینها میتواند با رنگ پریدگی پوست، گرفتگی عضلات، خونریزی از بینی، عرق کردن بیش از حد، ضعف و غش نیز همراه باشد.
معاون آموزش و پژوهش جمعیت هلال احمر استان یزد همچنین دمای محیط و کاهش مایعات در بدن را از جمله عوامل موثر در بروز گرمازدگی عنوان کرد و افزود: کاهش املاح بدن همچون پتاسیم، ضعف سیستم ایمنی، کهولت سن، خستگی، مصرف برخی از داروها و سابقه بیماریهایی چون قلب و عروق نیز از جمله مواردی است که منجر به بروز گرمازدگی در فرد میشود.
چه کسانی بیشتر در معرض گرمازدگی هستند؟
دریایی یادآور شد: افراد بیمار و برخی از گروههای سنی خاص همانند نوزادان و کودکان زیر شش سال و بزرگسالان بالای ۶۵ سال نسبت به سایر افراد آسیبپذیری بیشتری دارند و به علت آهسته بودن تنظیم حرارت بدن نسبت به افراد دیگر بیشتر در معرض خطر هستند.
چگونه از گرمازدگی پیشگیری کنیم؟
وی پیشگیری از گرمازدگی به ویژه در شهر خشک و گرم یزد را بسیار مهم خواند و در این رابطه به شهروندان توصیه کرد: در هنگام بالا بودن دمای هوا، حتیالامکان از خانه خارج نشوند و در محیط خنک بمانید.
دریایی پوشیدن لباسهای بلند، روشن و گشاد و استفاده از کلاههای لبهدار را توصیه کرد و ادامه داد: نوشیدن مایعات زیاد حداقل هشت لیوان آب در روز و همچنین نوشیدن آب میوههای طبیعی، استفاده از نوشیدنیهای پراملاح به دلیل جلوگیری از کاهش املاح و نمک بدن نیز از روشهای موثر در پیشگیری از گرمازدگی است.
وی همچنین استفاده از ضد آفتابها و عینک آفتابی، پرهیز از سفرهای غیرضروری در ایام بسیار گرم، تهویه مناسب خانه با استفاده از هواکش و بازنگهداشتن پنجرهها و همچنین مراقبت از افراد آسیبپذیر را از دیگر روشهای پیشگیرانه از ابتلا به گرمازدگی بیان کرد.
اگر گرمازده شدیم چیکار کنیم؟
معاون آموزش و پژوهش جمعیت هلال احمر استان یزد افزود: بیمار باید از محیط گرم به محیطی سرد منتقل شود، در صورت هوشیاری نیز مایعات سرد و شیرین برای جلوگیری از کاهش بیش از حد قند خون به بیمار داده شود.
همچنین کمپرس آب سرد یا کیسه یخ را نیز میتوان در نواحی زیر بغل و کشالهران قرار داد، ضمن این که دوش آب خنک نیز میتواند بسیار موثر باشد.
وی در پایان تاکید کرد: در صورت بد بودن حال عمومی و از دست دادن هوشیاری، مراجعه به پزشک و اورژانس توصیه میشود.
لینک کوتاه: کپی لینک
رشد تجارت خارجی غیرنفتی کشور استایل زمستانی و درخشان «آرام جعفری»؛ پیشواز کریسمس با تم نقرهای (عکس) لغو دائمی تحریمهای سوریه از سوی کنگره آمریکا پزشکیان: از موقعی که آمدیم از چپ و راست مشکلات بارید؛ باران هم نمیبارید پلیس راه: بارش برف در جاده های کشور؛ زنجیر چرخ الزامی است تداوم جلسات سایپا و قطعهسازان؛ چشمانداز مثبت برای سایپا واشنگتن پست: حمله به ایران نقشه مشترک ترامپ و نتانیاهو بود/ 2 رهبر وانمود کردند که درباره ایران اختلاف دارند افت صادرات فرش دستباف ایرانی از ۲ میلیارد دلار به ۵۰ میلیون دلار پزشکیان: در هر شرایطی باید ماندگاری، مقاومت و توسعه را حفظ کنیم چهره متفاوت «المیرا دهقانی» در نقش معشوقه جنجالی ونگوگ (عکس) اسم «ستاد خبری» را تغییر دهید زیدآبادی: آقای پزشکیان؛ یادداشت مرا می خوانید؟ مدگردی در پایتخت؛ رونمایی از فوتوشوتهای جدید متین ستوده با تم نارنجی و طوسی (عکس) رئیس جدید ناسا بالاخره منصوب شد هراس تندروهای داخلی و اپوزیسیون خارجی از حسن روحانی